martes, 1 de septiembre de 2020

10 Más Impresionante Grupos De Alimentos Tú Debe Reloj

Grupos De Alimentos. Su principal importancia radica en su aporte de proteínas y calcio. O primeiro grupo de alimentos que você deve conhecer (e que constitui a base da pirâmide) é o dos carboidratos.

Grupos de alimentos
Grupos de alimentos (Ricky Bridges)
Cuánto comer de cada grupo de alimentos y con qué frecuencia. Para crecer sano, debes alimentarte de forma equilibrada y bien variada. De acuerdo con el Plato del Bien Comer los grupos de alimentos se dividen en los siguientes tres: Frutas y verduras.

Su principal importancia radica en su aporte de proteínas y calcio.

La rueda de los alimentos es un recurso gráfico similar a la pirámide de los alimentos, que nos sirve para obtener una percepción visual de la clasificación de los alimentos.

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GRUPOS DE ALIMENTOS

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Si seguimos una dieta variada y equilibrada en proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales, estaremos contribuyendo a la salud en general. Aunque hay muchos alimentos que podemos elegir para comer, lo cierto es que no todos son iguales, es decir, cada uno de ellos aporta diferentes. Los alimentos se clasifican en grupos de alimentos que posean características nutricionales similares, en función de su componente principal (no existen apenas alimentos constituidos por un solo nutriente en estado puro.).