lunes, 27 de abril de 2020

3 Más Rompiendo el corazón Alimentos Que Producen Gases Tú Necesitas Saber

Alimentos Que Producen Gases. Las bebidas con gas son grandes productoras de flatos. Los alimentos que causan gases, como los frijoles y el brócoli, por ejemplo, poseen una gran cantidad de fibras y carbohidratos que son fermentados por la flora intestinal durante la digestión, provocando flatulencias y distensión abdominal.

Los alimentos que producen más gases | Mujerhoy.com
Los alimentos que producen más gases | Mujerhoy.com (Ophelia McCarthy)
Si crees que las coles y las legumbres son los únicos alimentos que provocan gases, desengáñate, son más de los que imaginas, y algunos ni se te hubieran pasado por la cabeza. Los gases o flatulencias suelen ser motivo de risas y burlas, pero nada más lejos de la realidad. Y no se trata de evitar su consumo, cada persona es.

Entre los alimentos que producen gases los lácteos enteros no se quedan atrás.

Si crees que las coles y las legumbres son los únicos alimentos que provocan gases, desengáñate, son más de los que imaginas, y algunos ni se te hubieran pasado por la cabeza.

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Y aunque para algunos resulta algo embarazoso hablar de dolor abdominal, eructos o ventosidades, la verdad es que puede llegar a ser muy molesto para quien lo padece y es importante hablar de ello. ¿Qué alimentos producen más gases? Todos producimos gases de forma fisiológica en el proceso de la digestión. Pero estas son consumidas por mucha gente, y algunas veces en grandes cantidades. ¿Sabes que ciertos alimentos producen más gases que otros?

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